Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: chaubui_ (
Facebook: Bùi Châu (
Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
Nguồn:https://ictjcolombia.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Hé lộ nghĩa cụm từ cẩu lương là gì? Phát cẩu lương nghĩa là gì?
- Nhạc chế về Quang Hải | Ngôi Sao Bóng Đá Việt Nam | Vũ Hải
- Vì sao Vua Bảo Đại chỉ cưới 1 vợ: Hoàng hậu Nam Phương?
- Top 5: Most Epic Video Game Cinematic trailers (1080p)
- Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng làm việc với cán bộ chủ chốt tỉnh Đồng Tháp | THDT
ui chị ơi hiệu quả ghê. cảm ơn chị, em vừa tập xong, mà công nhận là chỉ mất ít thời gian mà hiệu quả thực sự. cảm ơn chị lắm lắm, đi tìm vid giảm cân mà chỉ tin tưởng tập của chị Châu thôi
Chị Châu ơi, một bài tập này sẽ đốt khoảng bao nhiêu calories ạ?
Chị châu ơi. Chị hãy làm video về tăng cân tăng cơ đi ạ
Cái này có phải là giảm mỡ toàn thân không ạ ?
Châu ơi, châu dễ thương quá, châu ta thêm nhiều clip tập nữa nha, vd như là leo núi, đạp xe đạp nè, uốn dẻo nè, nhảy dance…
Video quay ngược sáng, khó xem và k đc đẹp Châu à, k thấy rõ mặt Châu 😭😭
Nghe giọng chị này cưng ghê. Chỉ bảo cũng tận tình nữa 😍
Hai bé cún đánh nhau ở cuối video =))
Huhu mới tập có một lần mà bụng và đùi đã chắc lên rật nhìu rồi đỉnh thatsuuuuu 6 múi i'm cominnnn
Một bài đốt khoảng bao nhiêu calo vậy ạ
Tập xong mik luôn luôn có đúng 1 từ là PHÊ:))) mặc dù nói là mệt nhưng mik vẫn cố gắng tập và tada sau 1 tháng hết mỡ luôn
Châu ơi ra video giảm mỡ đùi và mỡ bắp tay đi ạ
E đã tập theo chị 1 tháng
20' mỗi ngày
Eo mình 80 còn 72cm
Giảm 3kg ạ
Động lực của e là chị
Cảm ơn chị đã truyền động lực cho e❤️
Mình tập xong mà đến ngày hôm sau đau hết cả người luôn, cho mình hỏi như thế là đang theo chiều hướng tốt hay xấu vậy ạ?
Chị làm bài nào giúp săn chắc cơ ngực đi ạ
sau tết r nhưng mà vẫn tập bài này =))
Cho e xin in4 về thảm tập với ạ
Đang tập tự nhiên quảng cáo khó chịu thật
có ai tập rồi ko ạ? cho em xin ít ý kiến với:)))) có giảmđc cân k ạ?
Chị làm video giảm mỡ đùi và bắp chân đi ạ
có giảm đc mỡ đùi ko ạ?
3:30 tưởng bả té. hết hồn à
Giọng thầy hay thế 😊
Huhu tập ngày 1 đau nhức hết cả hai đùi là tập đúng hay sai v Châu ơi?
Chị hướng dẫn tập giảm mỡ đùi đi chị
23/2/2020:fighting!!
Em nghĩ đoạn nghỉ 15s để vào luôn đừng cắt để bọn em đu kịp chứ phải dừng clip 15s hay tập đu theo cho kịp thì phê lắm ạ
Tập cái này có giảm mỡ đùi đc ko ạ
Ai mà béo mà tập 2 3 ngày thành gầy t gọi bằng cụ giảm 2 cân là căng lắm r
Chị ơi làm video dài 20 phút đi ạ.
Chị nhớ để lượng calo đốt được nhé
Xem Châu dặn dò mà thấy iu Châu quý Châu nhiều hơn ❤️
Tập 1 bài này giảm được bao nhiêu calo vậy mọi người ??
nhin ngon vl
Ai đó chỉ em cách siết bụng đc không???
Huhu giờ hết tết rồi và em muốn giảm cân sau tết nữa chị ơi 😭
Ko ngờ châu Bùi người đẹp thế, vòng 1 khá ngon, tưởng decao chơi nát r cơ
Tập này cũng có giảm mỡ đùi ko ạ .hay là riêng ạ chị Châu
C buộc tóc xinh quá ❤️
giảm bn kí 1 tuần vậy bạn
Gồng bụng là ntn ạ ?
Em muốn hỏi là bài tập như này nên tập vào khoảng tgian nào ? ( sáng sớm , tối , chiều ,…..?)
Nghe giọng cj giống cj giống hana anh quá 🙆♀️🙆♀️❤❤😋😋
Chị ơi, em cũng đang tập theo nhưng vì mới nên là em bị căng cơ và đau khắp người . Chị có thể hướng dẫn 1 video sau khi tập để đỡ đau hơn không ạ?
Em tập xong ngày hôm sau đau ê ẩm ở các cơ bụng, mông, tay í. Có ai như tui hông?
mình tậy mấy ngày đầu thì mệt còn ngày sau thì nghiện tập luôn
Bài này hay thật tập 10p mà mò hôi ướt như tắm
ủa ơi, cuối video 2 boss đánh nhau cưng quá <3
Chị ơi cỡ 14 tuổi tập đc hong vậy ạ