Ictjcolombia - Cung cấp tin thời sự, chính trị, kinh tế, văn hóa, xã hội
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Kiến Trúc
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Kiến Trúc
No Result
View All Result
Ictjcolombia - Cung cấp tin thời sự, chính trị, kinh tế, văn hóa, xã hội
No Result
View All Result

BÀI TẬP 10 phút – GIẢM MỠ thần tốc mùa Tết này! (Cực hiệu quả!)

admin by admin
March 14, 2020
in Tin Mới
48
BÀI TẬP 10 phút – GIẢM MỠ thần tốc mùa Tết này! (Cực hiệu quả!)



Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡

CONNECT WITH CHÂU ❤️

Instagram: chaubui_ (

Facebook: Bùi Châu (

Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Nguồn:https://ictjcolombia.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hé lộ nghĩa cụm từ cẩu lương là gì? Phát cẩu lương nghĩa là gì?
  • Nhạc chế về Quang Hải | Ngôi Sao Bóng Đá Việt Nam | Vũ Hải
  • Vì sao Vua Bảo Đại chỉ cưới 1 vợ: Hoàng hậu Nam Phương?
  • Top 5: Most Epic Video Game Cinematic trailers (1080p)
  • Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng làm việc với cán bộ chủ chốt tỉnh Đồng Tháp | THDT
Tags: Youtube
Previous Post

Thiết kế nội thất biệt thự sinh thái cao cấp Lucasta Villa Quận 9

Next Post

Ngủ ngon và hạnh phúc: Vượt qua bệnh mất ngủ - Thích Nhật Từ | Pháp Thoại Hay Nhất

Next Post
Ngủ ngon và hạnh phúc: Vượt qua bệnh mất ngủ – Thích Nhật Từ | Pháp Thoại Hay Nhất

Ngủ ngon và hạnh phúc: Vượt qua bệnh mất ngủ - Thích Nhật Từ | Pháp Thoại Hay Nhất

Comments 48

  1. thuylieu tcm says:
    2 years ago

    ui chị ơi hiệu quả ghê. cảm ơn chị, em vừa tập xong, mà công nhận là chỉ mất ít thời gian mà hiệu quả thực sự. cảm ơn chị lắm lắm, đi tìm vid giảm cân mà chỉ tin tưởng tập của chị Châu thôi

    Reply
  2. Rosemary Tran says:
    2 years ago

    Chị Châu ơi, một bài tập này sẽ đốt khoảng bao nhiêu calories ạ?

    Reply
  3. Pozsi TV says:
    2 years ago

    Chị châu ơi. Chị hãy làm video về tăng cân tăng cơ đi ạ

    Reply
  4. Pii Tổng _ Vkook says:
    2 years ago

    Cái này có phải là giảm mỡ toàn thân không ạ ?

    Reply
  5. tram phan says:
    2 years ago

    Châu ơi, châu dễ thương quá, châu ta thêm nhiều clip tập nữa nha, vd như là leo núi, đạp xe đạp nè, uốn dẻo nè, nhảy dance…

    Reply
  6. duyên hồ says:
    2 years ago

    Video quay ngược sáng, khó xem và k đc đẹp Châu à, k thấy rõ mặt Châu 😭😭

    Reply
  7. Lỗ Thị Minh Yến says:
    2 years ago

    Nghe giọng chị này cưng ghê. Chỉ bảo cũng tận tình nữa 😍

    Reply
  8. Duoc Nguyen says:
    2 years ago

    Hai bé cún đánh nhau ở cuối video =))

    Reply
  9. Minh Ngọc Dương Thị says:
    2 years ago

    Huhu mới tập có một lần mà bụng và đùi đã chắc lên rật nhìu rồi đỉnh thatsuuuuu 6 múi i'm cominnnn

    Reply
  10. Mộng Kỳ says:
    2 years ago

    Một bài đốt khoảng bao nhiêu calo vậy ạ

    Reply
  11. Di Lưu says:
    2 years ago

    Tập xong mik luôn luôn có đúng 1 từ là PHÊ:))) mặc dù nói là mệt nhưng mik vẫn cố gắng tập và tada sau 1 tháng hết mỡ luôn

    Reply
  12. Ngân Nè says:
    2 years ago

    Châu ơi ra video giảm mỡ đùi và mỡ bắp tay đi ạ

    Reply
  13. Trung Hiếu Nguyễn says:
    2 years ago

    E đã tập theo chị 1 tháng
    20' mỗi ngày
    Eo mình 80 còn 72cm
    Giảm 3kg ạ
    Động lực của e là chị
    Cảm ơn chị đã truyền động lực cho e❤️

    Reply
  14. my love says:
    2 years ago

    Mình tập xong mà đến ngày hôm sau đau hết cả người luôn, cho mình hỏi như thế là đang theo chiều hướng tốt hay xấu vậy ạ?

    Reply
  15. Nhi Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị làm bài nào giúp săn chắc cơ ngực đi ạ

    Reply
  16. Thanh Trà says:
    2 years ago

    sau tết r nhưng mà vẫn tập bài này =))

    Reply
  17. toi la linh says:
    2 years ago

    Cho e xin in4 về thảm tập với ạ

    Reply
  18. Minhanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Đang tập tự nhiên quảng cáo khó chịu thật

    Reply
  19. phương vũ says:
    2 years ago

    có ai tập rồi ko ạ? cho em xin ít ý kiến với:)))) có giảmđc cân k ạ?

    Reply
  20. Thùy Bích says:
    2 years ago

    Chị làm video giảm mỡ đùi và bắp chân đi ạ

    Reply
  21. hai anh tran says:
    2 years ago

    có giảm đc mỡ đùi ko ạ?

    Reply
  22. Gia Bảo Quách says:
    2 years ago

    3:30 tưởng bả té. hết hồn à

    Reply
  23. Nhat Dinh says:
    2 years ago

    Giọng thầy hay thế 😊

    Reply
  24. nguyen minh says:
    2 years ago

    Huhu tập ngày 1 đau nhức hết cả hai đùi là tập đúng hay sai v Châu ơi?

    Reply
  25. Tuyền Phạm Văn says:
    2 years ago

    Chị hướng dẫn tập giảm mỡ đùi đi chị

    Reply
  26. jennie lavis says:
    2 years ago

    23/2/2020:fighting!!

    Reply
  27. Hoàng Kim Nguyễn says:
    2 years ago

    Em nghĩ đoạn nghỉ 15s để vào luôn đừng cắt để bọn em đu kịp chứ phải dừng clip 15s hay tập đu theo cho kịp thì phê lắm ạ

    Reply
  28. Đỗ Bình says:
    2 years ago

    Tập cái này có giảm mỡ đùi đc ko ạ

    Reply
  29. Thi Ngan Pham says:
    2 years ago

    Ai mà béo mà tập 2 3 ngày thành gầy t gọi bằng cụ giảm 2 cân là căng lắm r

    Reply
  30. Lung Anh says:
    2 years ago

    Chị ơi làm video dài 20 phút đi ạ.
    Chị nhớ để lượng calo đốt được nhé

    Reply
  31. Channel Hót Hòn Họt says:
    2 years ago

    Xem Châu dặn dò mà thấy iu Châu quý Châu nhiều hơn ❤️

    Reply
  32. Trang Vũ says:
    2 years ago

    Tập 1 bài này giảm được bao nhiêu calo vậy mọi người ??

    Reply
  33. Vinh Văn says:
    2 years ago

    nhin ngon vl

    Reply
  34. Han Lt says:
    2 years ago

    Ai đó chỉ em cách siết bụng đc không???

    Reply
  35. Ngân Nguyễn says:
    2 years ago

    Huhu giờ hết tết rồi và em muốn giảm cân sau tết nữa chị ơi 😭

    Reply
  36. Minh Tùng Nguyễn says:
    2 years ago

    Ko ngờ châu Bùi người đẹp thế, vòng 1 khá ngon, tưởng decao chơi nát r cơ

    Reply
  37. Nguyễn Linhlley says:
    2 years ago

    Tập này cũng có giảm mỡ đùi ko ạ .hay là riêng ạ chị Châu

    Reply
  38. Oanh Luyên Đoàn says:
    2 years ago

    C buộc tóc xinh quá ❤️

    Reply
  39. bong nguyen says:
    2 years ago

    giảm bn kí 1 tuần vậy bạn

    Reply
  40. Won Bo Joo -원보주 says:
    2 years ago

    Gồng bụng là ntn ạ ?

    Reply
  41. Hương Ly says:
    2 years ago

    Em muốn hỏi là bài tập như này nên tập vào khoảng tgian nào ? ( sáng sớm , tối , chiều ,…..?)

    Reply
  42. Loan Ngoc says:
    2 years ago

    Nghe giọng cj giống cj giống hana anh quá 🙆‍♀️🙆‍♀️❤❤😋😋

    Reply
  43. Wenday Jerry says:
    2 years ago

    Chị ơi, em cũng đang tập theo nhưng vì mới nên là em bị căng cơ và đau khắp người . Chị có thể hướng dẫn 1 video sau khi tập để đỡ đau hơn không ạ?

    Reply
  44. Thu Huệ says:
    2 years ago

    Em tập xong ngày hôm sau đau ê ẩm ở các cơ bụng, mông, tay í. Có ai như tui hông?

    Reply
  45. tria sa says:
    2 years ago

    mình tậy mấy ngày đầu thì mệt còn ngày sau thì nghiện tập luôn

    Reply
  46. Yến Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài này hay thật tập 10p mà mò hôi ướt như tắm

    Reply
  47. Tran HaiToan says:
    2 years ago

    ủa ơi, cuối video 2 boss đánh nhau cưng quá <3

    Reply
  48. realll mino says:
    2 years ago

    Chị ơi cỡ 14 tuổi tập đc hong vậy ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Chuỗi tiện ích Vinhomes The Empire nội ngoại khu đẳng cấp

Khu đô thị Vinhomes The Empire – Cơn sốt đầu tư sinh lời không giới hạn 

April 16, 2022
Chung cư Sunshine Boulevard

Top 7 Dự Án Chung Cư Thanh Xuân Hot Nhất 2022

March 7, 2022
Mẫu nhà cấp 4 hiện đại

Mẫu nhà cấp 4 đơn giản nhưng không kém phần hiện đại, xem ngay!

July 9, 2021
MeeyLand là sự lựa chọn đúng đắn

MeeyLand là gì? Phí đăng bài tiếp cận khách hàng tại đây có đắt không?

July 9, 2021
quy-trinh-cong-chung-hop-dong-mua-ban-dat-di-an-binh-duong

Xong công chứng có được xem là mua bán đất Dĩ An Bình Dương hoàn tất?

July 9, 2021
truoc

Cách tính lệ phí trước bạ khi mua bán đất Hòa Quý Đà Nẵng

July 9, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Kiến Trúc

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.