Bơi ngửa cơ bản – Tập bơi với coach Vi

#boingua #coachVi #Vishark #boidapchay
Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi cơ bản (ngửa, sải, bướm, ếch).

Bơi ngửa giúp bạn:
– Bơi khởi động hoặc thả lỏng
– Tập cơ bụng
– Bổ trợ cho bơi sải
và nhiều công dụng khác.

Các bạn hãy theo dõi hướng dẫn của coach Vi để biết bơi ngửa đúng cách.

Nguồn:https://ictjcolombia.org/

• Share on Facebook