#boingua #coachVi #Vishark #boidapchay
Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi cơ bản (ngửa, sải, bướm, ếch).
Bơi ngửa giúp bạn:
– Bơi khởi động hoặc thả lỏng
– Tập cơ bụng
– Bổ trợ cho bơi sải
và nhiều công dụng khác.
Các bạn hãy theo dõi hướng dẫn của coach Vi để biết bơi ngửa đúng cách.
Nguồn:https://ictjcolombia.org/
Hay
clip này tiêngs rất nhỏ ko nghe đc nhé, e ơi
Âm lượng không chuẩn( ko nghe đc )
Minh biet bói ngua roi cam mon moi nguoi
Làm sao để nước k vào tai vậy bạn??
👏🏻💐💝👏🌼🌹👏🏿🌷👍🏾👏🏻👏🏿💐💝
Đợi mãi chưa thấy post clip bơi bướm ạ. Thanks for the great tips!