Ngày nay khi nhắc đến tác hại của khói thuốc lá thì ai cũng biết và có rất nhiều công trình khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng có khoảng 7000 h.óa chất nguy hiểm trong khói thuốc lá, từ đó có thể khẳng định nó rất nguy hiễm đến sức khỏe con người .
Do đó có rất nhiều người muốn từ bỏ thuốc lá, nhưng để bỏ thói quen hàng ngày đã rất khó khăn mà bỏ thuốc lá còn khó khăn hơn nhiều, nên mình muốn chia sẻ kinh nghiệm mình đã chia tay khói thuốc ra sao.
Hy vọng có nhiều người có thể quên đi thói quen này.
===================
Xin Vui lòng đăng ký kênh
#smoking
Nguồn:https://ictjcolombia.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://ictjcolombia.org/cong-nghe
một mẹo đơn giản hơn nữa là k hút nữa là bõ dc
k nghiện thuốc quay sang nghiên muối kk
Bạn thân của cháu suốt ngày cứ cầm mãi điếu thuốc. Nói chứ, con crush nó. Muốn nó bỏ thuốc, vì thuốc có hại. 😔
Mua rượu về nhà lúc thèm thì uống say thật say xong ngủ qua cơn thèm
Co thuoc gi ban ko
Em ngu quá chia tay người yêu tập tành hút giờ nghiện luôn đã cố bỏ gồng từ sáng tới chiều là vã giờ em phải lm sao
Bỏ thuốc lá là 1 điều rất dễ . Vì mình đã làm gần 1000 lần rồi
Nói thật muốn bỏ hút là phải nghỉ làm ở nhà ăn ngủ khoảng 1 tuần, vì ra ngoài thấy người khác hút sẽ thèm 😋, lúc làm việc căng thẳng sẽ thèm ,khi ở nhà bạn thèm thuốc có thể bạn ngủ , lục cơm hay kiếm gì ăn hoặc làm theo hướng dẫn,qua 1 tuần cơn thèm hết có thể sinh hoạt bình thường trở lại., lúc này hàm răng ko còn đơ đơ thèm 😋 nữa, nhưng nhìn người khác hút thuốc ngon lành bạn sẽ lại thèm nhưng ko còn thấy khó chịu như trước đây là lúc quan trọng nhất ý chí của bạn….😂😂😂 Tôi đã bỏ nhiều lần và lần cuối là hơn 2 năm ko hút lại nữa
Cảm ơn bn..mình sẻ thử
Mình sn 1993 . hút thuốc 2009 đến nay 10 năm . 20 lần bỏ thuốc không thành công .
Bạn ơi mình ăn muối ớt với me cai thuốc đc ko. Mình đi đâu cũng mang theo me để cai thuốc đc ko 🤤
bỏ đk hay ko do mình thôi
Anh ơi chỉ cho em cách dứ
1 mẹo bỏ thuốc rất hay là khi nào thèm thuốc, thay vì hút thuốc thì bạn hãy lấy 1 cây bút ( hoặc 1 vật gì đó tương tự như điếu thuốc) ngậm vào mồm và giả vờ như đang hút nhé. Mình hút thuốc 4 năm và đã cai thành công = cách đó
Nhai sin gum…thèm là nhai…
Thôi kệ đi tui sống 99 tuổi được rồi
Biết dồi khổ lắm nói mái
Ngậm muối mặn chát cái họng nên k hút thuốc dc hả. Kkkk
Muối ăn mà cũng được hả, hày à nha