Giải mã chứng nghiến răng ban đêm



Nghiến răng khi ngủ chủ yếu do stress, nếu để lâu sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến men răng hoặc làm lệch khớp cắn.
Stress bắt đầu từ trong tâm trí nhưng tác động của nó lan xa hơn thế. Lo lắng liên tục có thể gây ra chứng nghiến răng ban đêm với mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng.
Theo Men’s Health, nghiến răng khá phổ biến. Giáo sư Sunil Wadhwa từ Đại học Columbia (Mỹ) cho biết 10-20% người lớn nghiến răng một cách vô thức vào ban đêm. Bạn biết mình mắc chứng bệnh này nếu thức dậy và cảm thấy đầu nhức âm ỉ hoặc hàm căng cứng. Ngoài nguyên nhân phổ biến nhất là stress, nghiến răng còn do xương hàm lệch hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Nghiến răng trong thời gian dài ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, khiến răng ngày càng nhạy cảm. Nó dẫn đến hoặc trầm trọng hóa hội chứng rối loạn thái dương hàm (TMJ), tình trạng viêm đau mạn tính khớp hàm và các cơ xung quanh. “Người bị TMJ thường nghiến răng”, giáo sư Wadhwa giải thích. “Tuy nhiên, chúng ta không biết liệu TMJ gây ra nghiến răng hay ngược lại”. Chưa hết, khớp cắn dễ bị lệch nếu nghiến răng liên tục.
Để giảm nghiến răng ban đêm, điều quan trọng nhất là thư giãn giảm stress. Ngoài ra, bạn cần hạn chế cà phê và đồ uống có cồn bởi chúng làm cơ hàm căng cứng. Sau cùng, dù tốn kém, hãy đến nha sĩ đều đặn để kiểm tra và chăm sóc răng miệng.
Minh Nhật
Nguồn:

VIDEO KHÁC:
👉 Loài đỉa phục vụ y học như thế nào
👉 Việt Nam sẽ thừa hơn 4 triệu đàn ông vào năm 2050
👉 Chữa viêm gan bằng cây quyển bá yếu
👉 10 thắc mắc thường gặp khi mang thai
👉 Cuộc chiến với căn bệnh vô phương cứu chữa của em bé 2 tuổi
👉 Đánh răng khi nào là tốt nhất
👉 Lần đầu tiên bệnh nhân được lọc thận ở trạm y tế phường
👉 Những điều cần biết sau khi ghép tế bào gốc
👉 Bệnh nhân tử vong bất thường trong khi mổ ruột thừa
👉 Tư thế phòng tránh sét đánh để an toàn trong mùa mưa

(❤‿❤) KẾT NỐI :
★ Website
★ Facebook
★ Tumblr
★ Pinterest

Nguồn: https://ictjcolombia.org

Xem thêm bài viết khác: https://ictjcolombia.org/suc-khoe

All Comments

  • cai giong lol

    Viet Huy May 10, 2020 6:28 pm Reply
  • Ghét google đoc

    ღĐời Là Vô Thườngღ May 10, 2020 6:28 pm Reply
  • Gui thieu khong hay vi giong noi khong hay

    hai bui May 10, 2020 6:28 pm Reply
  • nói như chưa ăn cơm

    tấn minh May 10, 2020 6:28 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *