THỬ THÁCH GIẢM 5KG mỡ thừa – 5KG Fat loss challenge



Hashtag : (dấu thăng)21dayswithLN
Bất kì lúc nào cũng có thể thay đổi bản thân. Đừng chờ vào một ngày đẹp trời nào đó. – thanh niên nghiêm túc Lazy Nhi cho hay.
Năm mới – phiên bản mới nhé mọi người.
Có ai dám thực hiện thử thách này hem ?
——————————–
Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym:
. ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam!).Giảm thêm 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
————————————–
Đồng hồ DW:
SALE 10% khi mua 2 món là đồng hồ + vòng. Code: “nhinhi” để giảm thêm 15%.
———————————————————
Mỹ phẩm Hàn Quốc: Code: 273191209 để được giảm thêm $5 ( dùng link và code được mọi thời điểm )
(SHIP TOÀN THẾ GIỚI DW & mỹ phẩm)
——————————————————
Hãng Missguided UK – thời trang ngôi sao giá rẻ :
Bấm vào ‘been referred by a friend?’ và nhập “Nhi Phan” ( có thể nhập thêm phannuuyennhi@gmail.com ) để được giảm giá thêm $20.
————————————-
Ủng hộ quỹ ” Phụ nữ tiến bộ” của Nhi 80% và kinh phí cho Nhi làm video 20%:
————————————
Q&A:
Tên đầy đủ? Full name ?
Phan Nữ Uyên Nhi
Ngày sinh? DOB ?
01/05/1993
Chiều cao , cân nặng ? Height ? Weight ?
1m68 52kg
Ngành học bậc học ? Your course ?
Thạc sỹ Kế toán ( Master of business in Accounting )
Du học tại ? Study in which country ?
Melbourne, Australia
————————————
NGUỒN:
Canon power shot N2 ( quay phim )
Imovie ( edit video )
DINH DƯỠNG 70% quyết định sức khoẻ và vóc dáng:
TẬP LUYỆN TẠI NHÀ – cùng Nhi đồng hành tập mỗi ngày với chi phí 0đ:
MẸO VẶT LÀM ĐẸP & CUỘC SỐNG từ NHI:
DU HỌC & HỌC TIẾNG ANH :
VIDEO THƯỜNG NHẬT của NHI bánh bèo :

———————————
MXH ( SOCIAL MEDIA )
Facebook:
Instagram:

Nguồn: https://ictjcolombia.org

Xem thêm bài viết khác: https://ictjcolombia.org/giai-tri

All Comments

  • chị ơi em giảm tận 4 kí nhưng lố mất 6 ngày theo challenge. mn ai cũng khen xinh ra, mỗi ngày em tập tay 10mins theo clip chị có up trước. em giảm 5cm vòng tay luôn. nhưng đùi em vẫn kh giảm mấy. chị làm clip giảm phần chân đùi và mặt nhé. chúc chị luôn thành công trong cs và công việc

    Thuy Xuan April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Muốn giảm 10kg mà thật khó.huhu

    Hồng Phạm April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 1m58. 51kg
    Ngày 14/4. Hẹn 21 ngày sau nhé. 💪💪

    Linh Nguyễn Thùy April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Cj ơi e 1m47 52kg thì làm sao để giảm cân nhanh đc ạ

    Lâm Lê April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Chị người Đà Nẵng hả ta 🧐 em người Đà Nẵng nghe giống quá

    Hoàng Ngọc Lan April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 30/12/2019

    Lâm Vũ April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Nói vấp dây dưa quá … Nghe thấy mệt

    Thương Trần April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Chị nói nhạt, vấpp 😔 nội dung khá hay, nhưng e toàn phải đẩy speed lên nhanh, nghe cho giống tốc độ nói của người bình thườngn

    Lien Ng April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Cmt để lấy động lực

    Huong Ho April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 16/9 đến 16/10 comeback 😑

    Đan Phượng April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 30/8 đến 30/9 em quay lại😊

    ANH KIỆT April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Cj ơi cj jup em đc ko em học lớp 5 67kg bây giờ em phải làm sau

    Be gia cute April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Lâu rồi mới coi lại 😀
    Lúc này bả nói chuyện chưa lưu loát lắm
    Giờ khác rồi😗

    neuyq April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Chj ơi trong 21 ngày này có đc dùng gia vị và dầu lạc ép ko ạ

    Tâm Nguyễn April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Tư vấn giải quyết các vấn đề mỡ bụng chảy xệ cho mẹ bỉm sau sinh và giảm mỡ bụng Cho các mẹ lâu năm zalo 0987498523

    huong pham thi April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Từ tối hôm nay mình sẽ bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân trong 21 ngày. Mình sẽ ăn theo video ăn kiêng trong 10 ngày và tập thể dục giảm cân 30 phút mỗi ngày sáng hoặc tối. Ngày 28/07 mình sẽ trở lại.

    an le April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • có cần ăn kiêng khắt khe k ạ

    Thao Hoang April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • cho em hỏi trong 30 ngày mình nên tập bao nhiêu lần 1 lần tập 30p

    Huynh tô tien su cha nha may nghe con cho mat day April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Ngày 25/6 quay lại 16 /7

    Bơ Nguyễn April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • C ơi e m52 42kg nhưng bị béo mặt quá thì phải giảm bn kg và ntn ạ

    Trangg Phạm April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 16th6 16th7 mk quay lại báo kqua hiện h mk 51kg 1m6

    Hapen Honhan April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 14/5

    Ánh Dương April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 12.6 bắt đầu mùng 2.7 sẽ trở lại🍉🍉🍉

    Linh Lưu April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Thực hiện thử thách xong e ăn lại tinh bột trắng đc k ạ???

    Thuỳ Dương Nguyễn April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Chị ơi máy ngày mới giảm chi

    Loan Ly April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Chiều cao : 1m60
    Cân nặng: 56 kg
    Hy vọng sau thử thách này sẽ giảm được 6 kg để năm sau lên cấp 3 mặc áo dài cho đẹp T^T

    Thắm Huỳnh April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Ngày 6 tháng 5 tới 27 tháng 5 e sẽ quay lại. Cố lên

    như huỳnh April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • Mk sẽ bắt đầu từ hôm nay . 21 ngày sau sẽ quay lại. H mk đag 50kg

    Lan Đinh Thị April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • https://shorten.asia/2UxZHYz5 giảm cân an toàn.đã thử muốn chia sẻ

    Thoa Kòy April 30, 2020 5:20 pm Reply
  • 28/3/2019
    18/4/2019 hen gap lai

    Chen Chen April 30, 2020 5:20 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *